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pour 1 personne 

-40 gr de lentille blonde

-40 gr de carottes

-une moitiée de blanc de poulet cuit (reste de la veuille)

-1 demi cube bouillon de volaille dégraisser

-1/2 d'eau

 

mettre dans une caserole ,l'eau ,les lentilles,carottes et bouillon ,laisser cuire 3/4 d'heure ,j'ai ajouter le poulet en fin de cuisson