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recettes légère et diététique de corinne
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18 novembre 2012

Lasagnes allégées au saumon, épinards

Lasagnes allégées au saumon, épinards
Lasagnes allégées au saumon, épinards pour 4 à 6 personnes Ingrédients Pour la béchamel: 100 cl de lait écrémé 80 g de maïzena 1 pincée de noix de muscade sel et poivre Pour les lasagnes: 1 kg d'épinards surgelés 3 pavé de saumon ( surgelé por moi ) 12...
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recettes légère et diététique de corinne
  • bjr moi moi c'est corinne 37 ans,je viens vous faire partager mes recettes trouver de si de là ,que j'ai modifier défois,elles mon parmi de perdre 31 kilos depuis le 1 avril 2012 , j’espère qu'elle vous aiderons aussi !!!! courage
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